所謂血脂，就是指血液當中所含的脂類成分。血脂異常，就是指血液中的脂類成分發生了異常變化。臨床比較常用的衡量血脂的指標包括：總膽固醇TC、甘油三酯TG ...

引起骨關節病的原因很多，肥胖是其中的重要因素之一。我們知道，身體是靠骨骼來支撐的，這就意味着，體重越重，骨骼的負擔就越重。因此，肥胖者龐大的身軀無疑加重了骨骼的負擔。過度肥胖可使腿部變得很粗，挪動身體時不得不改變原有的正常行走姿勢，久之便會 ...

何為睡眠呼吸暫停綜合徵？臨床指出：凡在睡眠過程中，鼻腔、口腔內氣流間歇中斷每次暫停時間超過10秒鐘，暫停頻率在每小時5次以上，每晚6小時睡眠中超過30次，就可診斷為睡眠呼吸暫停綜合徵。 ...

研究者收集從1989～1997年每年的健康檢查數據，併進行回溯分析。調查對象共有70139人，包括男性和女性，年齡在14～94歲，對他們進行橫向分析。其中25216 ...

研究人員曾對包括黑人、白人、西班牙裔和亞裔的6500名美國女孩進行調查研究，結果發現，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期開始年齡明顯早于白人和亞裔女孩，同時超重的發生率也較高。黑人女孩與白人女孩相比，月經初潮在11歲 ...

Alberta大學婦產科專家SandraBaydock說：「那些體重指數超過30的婦女，懷孕後發生死胎的危險性是正常體重婦女的兩倍。」Baydock在美國婦產科醫師協會年會上說，為什麼肥胖與死胎之間存在相關性目前尚不清楚，因為 ...

研究人員據此提出建議，安全部門在檢驗汽車安全性能時，應該用更重些的假人做撞擊測試。人們在進行撞擊測試時使用的假人通常是按照體重為78千克左右的男性標準體型製作的。根據胖人更容易發生車禍這一事實，安全部門在檢驗汽車安全性能時若使 ...

以上練習，每天堅持去做，再配以合理的飲食計劃，直到你瘦下來為止。 想象法 減肥者可以通過想象來達到減肥的目的。比如說想象一下自己瘦了的樣子，或具體描繪一下「如果我有一個很帥的男友，那麼星期天我一定要同他約會」等等。專門的醫學用語稱之為「 ...

本章介紹了多種比較常用的運動減肥方法，如跳繩、游泳、跑步、登山、騎自行車以及做減肥操等，均具有簡便易行、安全有效等特點。不過，由於運動減肥法療效較慢，因此必須持之以恆。 運動減肥常識 運動可以提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒。每次運動 ...

第三部 第34節 ：第五章 運動減肥絶招(2) 2．練習方法 1 ...