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張憲，字允中，晉陽人，世以軍功為牙校。憲始童丱，喜儒學，勵志橫經，不捨晝夜。太原地雄邊服，人多尚武，恥于學業，惟憲與裡人藥縱之精力遊學，弱冠盡通諸經，尤精《左傳》。嘗袖行所業，謁判官李襲吉，一見欣嘆。既辭，謂憲曰：「子勉之，將來必成佳器。」石州刺史楊守業喜聚書，以家書示之，聞見日博。
莊宗為行軍司馬，廣延髦俊，素知憲名，令硃守殷賫書幣延之。歲余，釋褐交城令，秩滿，莊宗嗣世，補太原府司錄參軍。時霸府初開，幕客馬鬱、王緘，燕中名士，盡與之遊。十二年，莊宗平河朔，念籓邸之舊，征赴行台。十三年，授監察，賜緋，署魏博推官，自是恆簪筆扈從。十五年，王師戰胡柳，周德威軍不利，憲與同列奔馬北渡；梁軍急追，殆將不濟。至晚渡河，人皆陷水而沒，憲與從子朗履冰而行；將及岸，冰陷，朗泣，以馬箠引之，憲曰：「吾兒去矣，勿使俱陷。」朗曰：「忍季父如此，俱死無恨。」朗偃伏引箠，憲躍身而出。是夜，莊宗令于軍中求憲，或曰：「與王緘俱歿矣！」莊宗垂涕求屍，數日，聞其免也，遣使慰勞。尋改掌書記、水部郎中，賜金紫，歷魏博觀察判官。從討張文禮，鎮州平，授魏、博、鎮、冀十郡觀察判官，改考功郎中，兼御史中丞，權鎮州留事。莊宗即位，詔還魏都，授尚書工部侍郎，充租庸使。八月，改刑部侍郎，判吏部銓，兼太清宮副使。莊宗遷洛陽，以憲檢校吏部尚書、興唐尹、東京副留守，知留守事。憲學識優深，尤精吏道，剖析聽斷，人不敢欺。
三年春，車駕幸鄴，時易定王都來朝，宴於行宮，將擊鞠。初，莊宗行即位之禮，卜鞠場吉，因築壇于其間，至是詔毀之。憲奏曰；「即位壇是陛下祭接天神受命之所，自風燥雨濡之外，不可輒毀，亦不可修。魏繁陽之壇，漢汜水之單，到今猶有兆象。存而不毀，古之道也。」即命治之於宮西。數日，未成。會憲以公事獲謫，閣門待罪，上怒，戒有司速治行宮之庭，礙事者畢去，竟毀即位壇。憲私謂郭崇韜曰；「不祥之甚，忽其本也。」
秋，崇韜將兵征蜀，以手書告憲曰：「允中避事久矣，余受命西征，已奏還公黃閣。」憲報曰：「庖人之代屍祝，所謂非吾事也。」時樞密承旨段徊當權任事，以憲從龍舊望，不欲憲在朝廷。會孟知祥鎮蜀川，選北京留守，徊揚言曰：「北門，國家根本，非重德不可輕授；今之取才，非憲不可。」趨時者因附徊勢，巧中傷之。又曰：「憲有相業，然國祚中興，宰相在天子面前，得失可以改作；一方之事，制在一人，惟北面事重。」十一月，授憲銀青光祿大夫、檢校吏部尚書、太原尹、北京留守，知府事。
四年二月，趙在禮入魏州。時憲家屬在魏，關東俶擾，在禮善待其家，遣人賫書至太原誘憲。憲斬其使，書不發函而奏。既而明宗為兵眾所劫，諸軍離散，地遠不知事實，或謂憲曰：「蜀軍未至，洛陽窘急，總管又失兵權，制在諸軍之手，又聞河朔推戴，事若實然，或可濟否？」憲曰：「治亂之機，間不容髮，以愚所斷，事未可知。愚聞藥縱之言，總管德量仁厚，素得士心，余勿多言，志此而已。」四月五日，李存渥自洛陽至，口傳莊宗命，並無書詔，惟雲天子授以只箭，傳之為信。眾心惑之，時事莫測。左右獻畫曰：「存渥所乘馬，已戢其飾，復召人謀事，必行陰禍，因欲據城。寧我負人，宜早為之所，但戮呂、鄭二宦，且系存渥，徐觀其變，事萬全矣。」憲良久曰：「吾本書生，無軍功而致身及此，一旦自布衣而紆金紫，向來仕宦非出他門，此畫非吾心也。事苟不濟，以身徇義。」《東都事略·張昭傳》：昭勸憲奉表明宗以勸進，憲曰：「吾書生也，天子委以保厘之任，吾豈苟生者乎！」昭曰：「此古之大節，公能行之，忠臣也。」憲既死，論者以昭能成憲之節。翌日，符彥超誅呂、鄭，軍城大亂，燔剽達曙。憲初聞有變，出奔沂州。既而有司糾其委城之罪，四月二十四日，賜死於晉陽之千佛院。幼子凝隨父走，亦為收者加害。明宗郊禮大赦，有司請昭雪，從之。憲沈靜寡慾，喜聚圖書，家書五千卷，視事之餘，手自刊校。善彈琴，不飲酒，賓僚宴語，但論文嘯詠而已，士友重之。
憲長子守素，仕晉，位至尚書。
