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22.任何抽煙的人都在自己身上發覺，某些時候很急切地渴望著用香煙來麻醉自己，尤其是在困難的時候。我回顧自己過去抽煙的日子什麼時候是我感覺特別需要香煙？那總是在當我不想記得一些出現在我記憶中的事情的時候，當我想要忘記--不去想的時候。我一個人獨自坐著，什麼也不做，而且明白我應該著手去工作，但很不情願去做，因此，我抽煙，並繼續坐著。我已答應5點之前在某人的家，可是我在別的地方已呆得太久；我已經記得我錯過了約會，可我不想去記起它，因此，我抽煙。我很煩惱，對某個人訴說著不愉快的事，也知道自己正在做錯事，而且明白我應該停止，然而，我想要發泄自己暴躁的脾氣，因此，我繼續抽煙，並繼續暴躁。我玩牌，而且損失超過了我想要冒的風險，因此，我抽煙。我已經使自己處於一種尷尬的境地，做得很糟糕，犯了一個錯誤，應該承認我所身處的混亂，並從中逃離出來，然而，我不願意承認，因此，我責怪別人--且抽煙。我寫一些東西，而我對所寫的東西並不滿意，我應該刪掉它，可是，我想要完成我已作的計劃--因此，我抽煙。我爭論，看著我的對手，我不理解，也不能理解對方，但我想要表達我的觀點，因此，我繼續說--並且抽煙。
23.從這個惡魔中擺脫出來將成為人類生活的一個新紀元--這個新紀元似乎就在手邊。這個惡魔已被認出。關於麻醉物的使用，在我們的知覺里，一個變化已經發生。人們已經了解這些物質的嚴重危害，並開始把它們指出來，同時，這個不引人注意的、意識里的變化，將使人類從麻醉物的使用中解脫出來，然後使他們睜開眼睛看見他們良心的要求，並按照他們的內在知覺來開始安排他們的生活。
