懶美眉的版本:在夏季、很熱的天氣和陽光普照的地方用含有指數高於15的防曬物質的(SPF)防曬霜。 維他命 技術性版本:這些天然物質對於身體和生活健康來說至關重要。 最好的方法就是通過飲食攝取這些物質,因為這樣有助于吸收和發揮它們的功效。 不過,很多食物不含有那些推薦的日常攝入量(RDA),因為在烹調或者準備的過程中喪失了它們的一些維他命成分,因此服用一些補充劑量是很好的方法。 懶美眉的版本:如果你遵循一個低卡路里的、垃圾、或者酒精毒很高的食譜,那麼就是所有你避免了的那些營養成分。 疣(生殖區的) 技術性版本:也被稱為人乳頭狀瘤病毒(HPV),生殖疣是英國增長速度最快的一種性傳播疾病。 它顯現唯一種出現在生殖區或者在其附近的無痛的小腫塊,必須被燒除或者經醫生治療。 生殖疣有時是子宮頸癌的先兆,因此儘可能及時的治療是十分重要的。 懶美眉的版本:菜花狀的生殖區腫塊 第四卷 第一十四章懶美眉的懶招(下) 蠕蟲 技術性版本:腸蟯蟲病—或者一種寄生在腸道內的小白蟲子。 我們中三分之一的人患有這種疾病。 它們是由於攝入了未經烹調的生食物或者是其它人傳染得來的。 這就是為什麼你應當在上完廁所的時候吸收的原因了。 像你的藥劑師要一些抗蟲藥。 懶美眉的版本:避免烤肉野餐,用指甲刷清理你的指甲下面,這樣你就永遠不會被那些蠕動的討厭的傢伙困擾了。 溜溜球飲食 技術性版本:溜溜球飲食使指不斷減肥,而後又增肥的一個重複循環的過程。 它可能導致患心臟病、糖尿病的幾率增大,還有身體的脂肪多於肌肉的結果。 懶美眉的版本:成為一個令人討厭飲食者。 ZZZZ……睡眠 技術性版本:睡眠是我們日常的自然休息方式,如果你想健康、沒有壓力、身體健美和快樂,這很重要。 每晚七至九小時的睡眠能使你成為無敵戰士。 懶美眉的版本:一種不用離開躺椅沙發就可以做到的事情,還有,它真的對你很有好處! 第36頁完,請繼續下一頁。喜歡 寫心網 writesprite.com 作品,請記得按讚、收藏及分享
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《懶女孩聖經》
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