朗讀減肥手冊第減肥手冊

拔罐減肥被稱為中醫減肥的一支奇葩。 它是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排除罐空氣，造成罐內負壓，使罐的邊緣緊附在皮膚表面，通過對局部部位的吸拔，疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，使機體新陳代謝加快，增加脂肪的消耗，這樣既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。 
4．臍部灸法
臍部艾灸法是利用燃燒某些特殊材料產生的溫熱，或利用某些材料直接與臍部接觸來達到調理的目的。 此法包括以下幾種形式：
1懸灸
懸灸，顧名思義，就是懸起藥物灸之。 在治療時，手持點燃的艾條在臍部上方懸直，距離以臍部感覺溫熱又能忍受為宜。 
第四部
第82節 ：第七章
醫療及器械減肥技術(11)
2隔物灸
隔物灸是臍部敷療法與臍部灸法結合起來進行治療的方法。 治療時先在臍部放置藥物，再用艾柱或艾條灸之，因此既有藥物作用又有艾灸的溫熱作用。 
3溫灸器療法
溫灸器是一種專門用來灸療的器皿。 在治療時，用製成的灸柱放在溫灸中，置於臍部，點燃後灸之，大多適用於冬季或體質虛寒者，或是局部經絡不通者。 
4紅外線器溫灸儀療法
在治療時，利用紅外線溫灸儀釋放的熱量促進臍部所敷藥物的滲透，刺激臍部周圍經脈穴道，從而達到活化體內機能的作用。 
5．臍部掛袋法
臍部掛袋法就是將具有減肥作用的藥物裝在布袋裏掛于臍部進行治療。 這種療法的優點是操作簡便，可以長期佩帶。 值得注意的是，在選擇藥袋時，其透氣性能要好。 
三、臍部減肥法具體操作
1．原料
清潔劑，精油，艾條，滴管。 
2．操作方法：
1將臍部周圍清洗乾淨。 
2進行精油按摩。 
3將艾條切一半備用。 
4用滴管將精油滴入臍中。 
5將艾條點燃，塞入艾筒。 當精油同草本中的有效成分滲透到皮膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散至全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。 
6放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。 
7開始熏臍，時間為1小時左右，可根據個人實際情況而定。 
8治療結束後，擦乾臍部周圍的精油。 
3．注意事項：
1治療前應確定患者無咽喉不適或咽痛、發燒等病症，以免熏後導致病情惡化。 
2皮膚易發生過敏反應者，應在治療前將少量產品塗抹于手肘內側皮膚較敏感處，觀察30分鐘，若無異常反應再進行治療；若出現癢、腫、紅、熱等癥狀，應取消治療。 
3在熏臍之前，用手測一測溫度，待艾條溫度適宜再進行操作。 
4治療過程中應保持室內通風良好，以免發生頭暈、頭痛等缺氧現象。 
5不要在飯後或空腹時進行治療。 
水療減肥
一、水療減肥概念
水療減肥就是指借助水、草本植物或提取物、療效產品及專用設施、沖浴池或水療缸等自然器物，通過浸泡或水流衝擊等方式達到養護肌膚、活血疏滯、促進代謝、減肥瘦身功效的一種療法。 
二、水療減肥原理
這種療法可以加速身體新陳代謝及血液循環，增加能量消耗，促進毒素及多餘水分的排泄，淨體體質，從而達到減肥的目的。 
三、水療減肥法具體操作
水療減肥法大多不是單獨來進行的，通常要配合其他護理方式如產品、技法、設施等來完成。 其一般程序為：沐浴，桑拿，去角質，水療，裹敷，按摩。 下面以花瓣浴水療法和維其浴VichyShower水療法為例進行詳細介紹。 
1．花瓣浴水療法
1療者進行沐浴，桑拿。 
2療者沐浴、桑拿完畢後，醫者為其去除角質：
①醫者用去角質產品塗抹于療者身體表面。 
②用澡巾或海綿等物品在皮膚表面輕輕打磨，以使老化角質脫落。 
③去除角質後，將脫落的角質清除。 
3療者進行水療。 其具體步驟如下：
①準備工作
醫者首先準備好純植物精油、植物沐浴露、角質載或磨砂產品、調碗、調棒、軟毛刷、天然絲瓜絡手套、海綿，以及香熏燈、香熏蠟燭、鮮玫瑰花瓣等原料和工具，還要配以舒緩的音樂和柔和的燈光。 
②操作方法
醫者在大木桶或衝浪式大浴缸池內注入溫度適宜的清水，放入清洗乾淨的玫瑰花瓣，引導療者入水浸泡。 
4對療者進行身體裹敷。 以草本植物泥膜裹敷身體為例。 其具體步驟如下：
①療者水療結束後，醫者讓其躺在鋪好毛巾的床上。 
②用軟毛刷將草本泥膜均勻塗抹于療者身體表面。 
③用厚毛巾或保鮮膜將敷有泥膜的身體包裹起來。 
④用紅外線太空艙或減肥電熱毯等儀器對身體進行加溫護理，以使毛孔暢通，皮膚快速吸收草本泥膜中的營養成分。 
5對療者進行按摩。 
身體裹敷結束後，運用不同療效的芳香按摩精油配合不同的按摩手法，對療者身體不同部位施以相應的力道，進行全身按摩或穴道指壓，以使全身氣血經脈暢通，達到減肥效果。 根據具體情況，也可以用儀器代替手工按摩。 
2．維其浴水療法
1療者進行沐浴，桑拿。 
2沐浴、桑拿完畢後，醫者引導療者躺上維其浴專用水療床，為其去除角質。 
3用敷體泥膜敷裹身體並蓋上毛巾。 
4為療者做身體、頭頸部指壓按摩。 
5待體膜自然乾燥後，開啟維其水療儀沖洗體膜，再啟用花灑型噴柱從上方噴射沖洗全身。 
6為療者擦乾身體，穿好浴袍，引導其進入美療室，躺上美體床，用芳香精油做全身推油按摩。 
第69頁完，請繼續下一頁。喜歡 寫心網 writesprite.com 作品，請記得按讚、收藏及分享

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