朗讀減肥手冊第減肥手冊

成分：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、胺基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。 
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。 通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。 
3紅花
成分：含亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。 
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。 
4靈芝
成分：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。 
功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。 
5菊花
成分：分為黃菊、白菊、杭菊。 
功效：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。 
6首烏
成分：含蒽醌類物質、大黃酚、大黃素、大黃酸。 
功效：補肝益腎、養血祛風、通便解毒、降血脂減肥作用。 
7決明子
成分：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。 
功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。 
8枸杞子
成分：脂肪主要成分為亞油酸。 
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。 
9荷葉
成分：含蓮鹼、鞣質等。 
功效：除煩止渴，減肥降脂。 
10益母草
成分：含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼。 
功效：活血去瘀、消脂減肥。 
三、量身製作的幾款減肥藥方
1．小兒減肥藥方
原料：厚樸花、代代花、枳殻、炒蒼朮各30克，小茴香、大黃各150克，樟腦30克。 
做法：先將前6味煎煮，提取物烘乾研細成粉，再加入樟腦共研極細粉，裝入薄布內，製成6×6釐米的藥蕊，外用綵緞或絲做成肚兜。 用時將藥蕊對準肚臍，貼緊勿使滑脫即可。 
減肥原理：小兒肥胖以6～12歲為多，主要原因是油膩食物攝入過量以及缺乏運動。 本方採用芳香化濁的厚樸花、代代花、小茴香醒脾祛濕、枳殻消積、蒼朮燥濕、大黃化積導滯、逐瘀破結，可使胃腸積滯排出體外。 積滯除、胃火清則不暴食，此乃釜底抽薪之法。 
更有樟腦能興奮中樞神經，加速胃腸蠕動，提高消化能力，並有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能，可使諸藥便于滲透肌膚，達到治療效果。 
2．老年減肥藥方
原料：淫羊藿50克，麻黃、磁石各10克，藿香葉、二醜各30克，肉桂、艾葉硫黃各15克。 
做法：除磁石粉、硫磺外，將其餘藥煎煮提取、烘乾研粉，再將磁石、硫磺加入研成極細粉，裝入薄布內，製成8×8釐米的藥蕊，外用彩色綢緞製成肚兜，緊貼肚臍處。 
用法：此藥蕊15～30日更換1次，3個藥蕊為1個療程。 
減肥原理：老年肥胖主病在腎，實屬本虛標實之候，故採用「塞因塞用」治法。 方中淫羊藿、肉桂補腎壯陽，溫中散寒；艾葉、藿香溫中健脾，芳香化濕；麻黃二醜可使濕滯從肌表外泄，兼可從裡排出；更有硫磺補火助陽，磁石潛陽納氣，兼可助諸藥滲透入內。 全方合用有助陽去滯、芳香化濁、固本消胖之功能，真妙方也。 
3．婦女減肥藥方
婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘，或六慾不解、七情不舒，或脾實胃熱、喜逸惡勞，以致于脂肪瘀積。 針對以上幾種情況，特配製以下幾種藥方：
1脾虛淡濕虛胖型藥方
原料：佩蘭20克，白芷、蒼朮各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。 
做法：將以上幾味共煎煮，提取物烘乾研成極細粉，裝入薄布內，製成8×8釐米的藥蕊，外用彩色綢緞製成肚兜，緊貼肚臍處。 
用法：每15～20天更換1次藥蕊，使用3～6個藥蕊為1療程。 
減肥原理：婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生，《素問·天元正紀大論》云：「感於寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿」，故虛胖多濕。 方中佩蘭、蒼朮、獨活芳香化濕，又能消脹；白芷辛溫氣芳香而祛濁；廣木香行氣止痛，健胃導滯；桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經。 脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。 
第四部
第78節 ：第七章
醫療及器械減肥技術(7)
2氣滯血瘀型藥方
原料：當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克。 
做法：除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘乾研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，製成8×8釐米的藥蕊，外套彩色綢緞製成的肚兜，緊貼于肚臍外。 
用法：每15～20天更換1個藥蕊，3～6個藥蕊為1個療程。 
減肥原理：七情六慾往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成鬱脹型肥胖症。 《靈樞·本神篇》云：「憂愁者，氣閉塞而不行。 」「氣為血之帥」，氣滯則血瘀。 故本方用當歸、川芎養血活血；莪術、乳香行氣消積而散結；三棱、沒藥活血而兼破瘀；細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風、下通腎氣，可散結祛濕；丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹；更有冰片通諸竅、散鬱火，兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。 
3脾胃實熱型藥方
原料：番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。 
做法：以上諸藥共煎煮，提取物烘乾研為極細粉，加入適當滲透劑，製成8×8釐米大的藥蕊，裝入彩色綢緞製成的肚兜內，緊貼于肚臍處。 
用法：每15～20日更換藥蕊，每3～5個藥蕊為1個療程。

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