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廣成子頭朝南地躺著，黃帝則順著下方，雙膝著地匍匐向前，叩頭著地行了大禮後問道：「聽說先生已經通曉至道，冒昧地請教，修養自身怎麼樣才能活得長久？」廣成子急速地挺身而起，說：「問得好啊！來，我告訴給你至道。至道的精髓，幽深渺遠；至道的至極，晦暗沉寂。什麼也不看什麼也不聽，持守精神保持寧靜，形體自然順應正道。一定要保持甯寂和清靜，不要使身形疲累勞苦，不要使精神動盪恍惚，這樣就可以長生。眼睛什麼也沒看見，耳朵什麼也沒聽到，內心什麼也不知曉，這樣你的精神定能持守你的形體，形體也就長生。小心謹慎地摒除一切思慮，封閉起對外的一切感官，智巧太盛定然招致敗亡。我幫助你達到最光明的境地，直達那陽氣的本原。我幫助你進入到幽深渺遠的大門，直達那陰氣的本原。天和地都各有主宰，陰和陽都各有府藏，謹慎地守護你的身形，萬物將會自然地成長。我持守著渾一的大道而又處於陰陽二氣調諧的境界，所以我修身至今已經一千二百年，而我的身形還從不曾有過衰老。」黃帝再次行了大禮叩頭至地說：「先生真可說是跟自然混而為一了！」
廣成子又說：「來，我告訴你。宇宙間的事物是沒有窮盡的，然而人們卻認為有個盡頭；宇宙間的事物是不可能探測的，然而人們卻認為有個極限。掌握了我所說的道的人，在上可以成為皇帝，在下可以成為王侯；不能掌握我所說的道的人，在上只能見到日月的光亮，在下只能化為土塊。如今萬物昌盛可都生於土地又返歸土地，所以我將離你而去，進入那沒有窮盡的大門，從而遨遊於沒有極限的原野。我將與日月同光，我將與天地共存。向著我而來，我無所覺察！背著我而去，我無所在意！人們恐怕都要死去，而我還獨自留下來嗎？」
【原文】
雲將東遊①，過扶搖之枝而適遭鴻蒙②。鴻蒙方將拊脾雀躍而遊③。雲將見之，倘然止④，贄然立⑤，曰：「叟何人邪？叟何為此？」鴻蒙拊脾雀躍不輟⑥，對雲將曰：「遊！」雲將曰：「朕願有問也⑦。」鴻蒙仰而視雲將曰：「籲！」雲將曰：「天氣不和，地氣鬱結，六氣不調，四時不節⑧。今我願合六氣之精以育群生，為之奈何？」鴻蒙拊脾掉頭曰：「吾弗知！吾弗知！」雲將不得問。
又三年，東遊，過有宋之野而適遭鴻蒙⑨。雲將不喜，行趨而進曰：「天忘朕邪⑩？天忘朕邪？」再拜稽首，願聞于鴻蒙。鴻蒙曰：「浮游，不知所求；倡狂(
11)，不知所往。遊者鞅掌(
12)，以觀無妄(
13)。朕又何知！」雲將曰：「朕也自以為倡狂，而民隨予所往；朕也不得已於民，今則民之放也(
14)。願聞一言。」
鴻蒙曰：「亂天之經(
15)，逆物之情，玄天弗成(
16)；解獸之群，而鳥皆夜鳴；災及草木，禍及止蟲(
17)，意，治人之過也！」雲將曰：「然則吾奈何？」鴻蒙曰：「意，毒哉(
18)！僊僊乎歸矣(
19)。」雲將曰：「吾遇天難，願聞一言。」
鴻蒙曰：「心養(
20)。汝徒處無為(
21)，而物自化。墮爾形體(
22)，吐爾聰明(
23)，倫與物忘(
24)，大同乎涬溟(
25)，解心釋神，莫然無魂(
26)。萬物云云(
27)，各複其根(
28)，各複其根而不知(
29)；渾渾沌沌(
30)，終身不離；若彼知之，乃是離之。無問其名，無其情，物固自生。」雲將曰：「天降朕以德(
31)，示朕以默(
32)；躬身求之，乃今也得。」再拜稽首，起辭而行。
【注釋】
①雲將：雲的主帥。
②扶搖：神木；一說為颶風。鴻蒙：自然的元氣。「鴻蒙」跟「雲將」一樣，均已擬人化，成為寓言中的人物。
③拊（ｆǔ）：拍擊。脾：當作「髀」，大腿。雀躍：像小雀一樣跳躍。
④倘然：驚疑的樣子。
