朗讀莊子註譯第莊子註譯

所以超凡脫俗的神人討厭眾人跟隨，眾人跟隨就不會親密和睦，不親密和睦也就不會帶來好處。 因此沒有什麼特別的親密，沒有什麼格外的疏遠，持守德行、溫暖和氣以順應天下，這就叫做真人。 就像是，螞蟻不再追慕羶腥，魚兒得水似的悠閒自在，羊肉也清除了羶腥的氣味。 
【原文】
以目視目，以耳聽耳，以心複心(1)。 若然者，其平也繩(2)，其變也循(3)。 古之真人，以天待人(4)，不以人入天(5)。 古之真人，得之也生，失之也死；得之也死，失之也生(6)。 藥也，真實堇也(7)，桔梗也(8)，雞癕也(9)，豕零也(10)，是時為帝者也(11)，何可勝言！
勾踐也以甲楯三千棲於會稽(12)。 唯種也能知亡之所以存(13)，唯種也不知其身之所以愁(14)。 故曰鴟目有所適(15)，鶴脛有所節(16)，解之也悲(17)。 故曰風之過河也有損焉，日之過河也有損焉。 請只風與日相與守河(18)，而河以為未始其攖也(19)，恃源而往者也(20)。 故水之守土也審(21)，影之守人也審，物之守物也審。 
故目之於明也殆(22)，耳之於聰也殆，心之於殆也始(23)。 凡能其於府也殆(24)，殆之成也不給改(25)。 禍之長也茲萃(26)，其反也緣功(27)，其果也待久(28)。 而人以為己寶，不亦悲乎？故有亡國戮民無已(29)，不知問是也。 
故足之於地也踐(30)，雖踐，恃其所不蹍而後善博也(31)；人之於知也少，雖少，恃其所不知而後知天之所謂也(32)。 知大一(33)，知大陰(34)，知大目(35)，知大均(36)，知大方(37)，知大信(38)，知大定，至矣。 大一通之，大陰解之，大目視之，大均緣之(39)，大方體之(40)，大信稽之(41)，大定持之。 
盡有天，循有照(42)，冥有樞(43)，始有彼。 則其解之也似不解之者(44)，其知之也似不知之也，不知而後知之。 其問之也，不可以有崖(45)，而不可以無崖。 頡滑有實(46)，古今不代(47)，而不可以虧(48)，則可不謂有大揚搉乎(49)！闔不亦問是已(50)，奚惑然為(51)！以不惑解惑，複於不惑，是尚大不惑(52)。 
【譯文】
用眼睛來看視自己眼睛所應看視的東西，用耳朵來聽取自己耳朵所應聽取的聲音，用心思來收回分外逐物的心思。 像這樣的人，他們內心的平靜就像墨線一樣正直，他們的變化總是處處順應。 古時候的真人，用順任自然的態度來對待人事，不會用人事來干擾自然。 古時候的真人，獲得生存就聽任生存，失掉生存就聽任死亡；獲得死亡就聽任死亡，失掉死亡就聽任生存。 藥物，烏頭也好，桔梗也好，芡草也好，豬苓也好，這幾種藥更換著作為主藥，怎麼可以說得完呢！
勾踐率領三千士兵困守于會稽，只有文種能夠知道越國複國的辦法，也只有文種不知道複國後將要遭受殺戮的禍害。 所以說貓頭鷹的眼睛只有在夜晚才適宜看視，仙鶴具有修長的雙腿，截斷就會感到悲哀。 所以說，風兒吹過了河面河水就會有所減損，太陽照過河去河水也會有所減損。 假如風與太陽總是盤桓在河的上空，而河水卻認為不曾受到過干擾，那就是靠河水源頭小溪的不斷彙聚。 所以，水保持住了泥土也就安定下來，影子留住了是因為人體安定下來，事物固守著事物因而相互安定下來。 
所以，眼睛一味地追求超人的視力也就危險了，耳朵一味地追求超人的聽力也就危險了，心思一味地追求外物也就危險了。 才能從內心深處顯露出來就會危險，危險一旦形成已經來不及悔改。 災禍滋生並逐漸地增多與聚集，返歸本性卻為功名所縈繞，要想獲得成功便須持續很久很久。 可是人們卻把上述情況看作是自己最可寶貴的，不可悲嗎？因此國家敗亡、人民受戮從沒有中斷，卻又不知道問一問造成這種情況的原因。

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《莊子註譯》