朗讀水聖經第水聖經

正是在這一點上，「溶質模式」出了錯，解決不了全部問題。 「該模式把身體功能的評價體系建立在血液的固體物質上，沒有認識到某些部位缺水可以致病。 所有血液檢測都很正常，但是，心臟和大腦的毛細血管卻可能是關閉的，這些器官的一部分細胞逐漸脫水，隨着時間的遷延越來越嚴重，直至壞損。 大家讀了“膽固醇」一章後，就會明白這個道理。 
當我們喪失了渴感（也就是意識不到脫水信號），飲水量少於日常需求，一部分血管床會自行關閉，以便保證其他血管充盈。 問題是，這種現象能持續多久？答案是：很長，直到身染重病，瀕臨死亡。 除非我們明智地改變認知模式，不論是專業人士還是普通大眾，全都認識到這些問題與水的新陳代謝紊亂有關，與各種缺水信號有關，否則，慢性脫水症會繼續危害我們的身體和社會。 
治療原發性高血壓，我們首先應當採用增加日常飲水量的方法。 目前的治療方法是錯誤的，可謂不折不扣的科學謬誤。 身體要保持水量，我們卻對大自然的造化說：「不，你不懂——你必須用利尿劑，把水排出來！」如果我們的飲水量不足，身體要想得到水，惟一的辦法就是保留體內的鹽（鈉），這就把RA系統牽扯進來。 只有留住鹽，水才能夠獃在細胞外的空間裡。 在這一空間裡，水通過蓮狀噴頭的生產機制，被逼入擁有「優先權」的一部分細胞中。 因此，保住體內的鹽分是保留水分的最後一招，目的是讓「蓮狀噴頭」的過濾裝置發揮作用。 
人體對鈉的存量非常敏感。 把這種敏感性視為高血壓的病因是不准確的，這一錯誤的根源在於對人體的調水機制不瞭解。 患者服用利尿劑，排出了鈉，就會更缺水，達到「口乾」的程度後，就必須補充水。 利尿劑會增加體內缺水管理機制的負擔。 它不能治癒高血壓，反而讓身體更加堅定地吸收鹽和水。 但是，不論吸納多少水和鹽都解決不了問題。 過一段時期後，利尿劑的藥效就不夠了，必須給病人增加其他藥物。 
第六章高血壓(3)
診斷高血壓時還有一個檢測問題。 血壓與焦慮有關，一個人在體檢時若擔心查出高血壓而感到焦慮，血壓就會受到影響。 儀器上的數據就不能反映真實、自然、正常的血壓。 一個沒有經驗的、匆忙粗心的醫生可能擔心被病人起訴，忽視了認真的分析和判斷，認定病人有高血壓，其實這個人只不過有短暫的「就診焦慮」，這種焦慮導致儀器上的數據偏高。 還有一個很重要、但常被忽視的問題，讀取血壓的正確方法是，讓橡皮囊袖帶充分膨脹，超過收縮壓的數據，然後再放掉空氣，直到聽到脈搏的跳動。 
每條大動脈（可能還包括小動脈）都相伴隨着一條神經，它可以監測血管裡的血流量。 橡皮囊袖帶裡注滿了空氣，隨着氣壓的釋放，阻斷的動脈血管才會打開。 
袖帶的壓力降低後，可以讀到脈搏跳動的數據，高血壓的誤診是不可避免的。 不幸的是，高血壓的測量是隨機的（以舒張壓為依據）。 在這個好打官司的社會裡，微小的診斷誤差都可能給某人貼上高血壓的標籤。 於是，就會出現一場「玩笑」。 
水就是最好的天然利尿劑。 只要高血壓患者排尿充分，就應該增加飲水量，不需要什麼利尿劑。 如果長期的「高血壓脫水症」已經引發了心臟病綜合症，就得逐漸增加飲水量，以免病人體內積水過多，排不出去。 
在這些病人身上，鈉的保存機制是必不可少的。 飲水量逐漸增加後，排尿量也會相應增加，水腫液（腫脹）——即充滿有毒物質的水腫——會被沖洗出去，心臟就能康復。 
下面幾封信都經過寫信人的同意，他們希望與本書的讀者共享愉快的體驗。 
尊敬的巴特曼醫生：
我又訂購了一本您寫的關於水的書，第一本我送給了兒子。 我逢人便談您那本書和我的經歷，或許您有興趣聽一聽。 
我的大兒子查爾斯58歲了，他與我住在一起，不僅耳聾，而且患有孤獨症。 我每週帶他去殘疾人診所三到四次。 醫生給他量血壓，告訴我他應該繼續服藥——他的高壓是140-160，低壓是100-104。 我當時剛剛讀了您的書，我跟醫生說讓我試驗兩星期。 他勉強答應了，但是警告我說這很危險。 
我把查爾斯留在家中，定時定量地給他喝水，加了一點兒鎂和鉀。 
兩個星期後，護士給他測血壓，血壓是106/80，她說：「醫生馬上就到。 」——醫生顯然不相信她的話，他親自來檢查，不得不承認這是事實。 他沒有問我都做了什麼，我也就沒有告訴他關於喝水的事。 如果血壓能保持現在這種水平，我會告訴他的。 
我沒有什麼特殊的病，也開始定時定量喝水，但十天後我發現，以前我快速搖頭時會感到頭暈，這個毛病消失了。 以前我不能平躺在床上，必須墊好幾個枕頭。 現在好多了，一個月裡我只犯過一次病。 可我已經是82歲半的老人！
第六章高血壓(4)
感謝您的工作——我們非常需要您的建議。 希望您健康，精力充沛。 
馬賈瑞·拉姆塞
1993年11月22日
查爾斯的媽媽讓兒子的血壓恢復了正常。 如果你注意到她的醫生全然不感興趣，你就會明白，我們面臨着一場保健危機，而解決危機的辦法就在我們自己手中！

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