朗讀愛是一種選擇第愛是一種選擇

十、當你的配偶到家的時候，比平時早一步去迎接他或她，然後緊緊地擁抱你的配偶。 如果你們通常在門口碰面，到車房去迎接。 然後，當車子轉進車道時，要你的配偶停車，彎腰探聽車窗內，給他或她一個親吻。 如果你們通常在路邊碰面，躲在停車處附近，當你配偶開門的時候，走出來給他或她一個擁抱。 在你擁抱你的配偶前，要確定他或她看見了你。 
六. 發現你的主要愛語
如果你要保持你配偶情感的愛箱充滿，那麼發現對方主要愛的語言是必要的。 可是，首先讓我們確定，你知道自己愛的語言，也細聽過這五種情感上的愛語：
肯定的言詞
精心的時刻
接受禮物
服務的行動
身體的接觸
有些人即刻就知道自己及配偶主要愛的語言，但對另外一些人來說，不是那麼容易。 有些人像是來自俄亥俄州巴瑪高地的巴勃，在聽了五種愛的語言之後，他對我說：「我不知道。 似乎其中有兩種對我都同樣重要。 」
「哪兩種？」我問。 
「『身體的接觸』和『肯定的言詞』。 」巴勃回答。 
「關於『身體的接觸』，你的意思是什麼？」
「哦，主要是在性的方面。 」巴勃說。 
我進一步地探測，問他：「當你們沒有行房的時候，你喜歡妻子用手指梳理你的頭髮、撫摸你的背、握你的手、或者親吻你、擁抱你嗎？」
「那些都滿好的，」巴勃說。 「我不會拒絶它們，可是最重要的是行房。 因在那時候，我知道她是真的愛我。 」
我暫時放下身體的接觸這個主題，而轉向于肯定的言詞。 我問：「當你說『肯定的言詞』重要，你覺得什麼樣的句子最受用？」
「差不多任何句子都行，只要是正面的。 」巴勃回答。 「當她告訴我，我多麼好看、我多麼聰明、我工作得多麼努力；當她對我在家裡做的事，表示讚賞；當她誇讚我花時間陪孩子；當她告訴我，她愛我——所有這些都對我很重要。 」
「當你成長的時候，有沒有從你的父母那裡接受過這樣的稱讚？」
「不常，」巴勃說。 「我從父母那兒得到的，多半是批評和苛求。 我想那是為什麼我那麼欣賞凱柔，因為她給我肯定的言詞的滿足。 」
「讓我問你，如果凱柔滿足你性的需求，也就是說，每當你想要的時候，你部可以與她有性生活；可是她卻常對你說負面的話、批評你，有時候在別人面前奚落你，你想你會覺得她愛你嗎？」
「我不會，」他回答。 「我想我會覺得她出賣了我，而且使我深受傷害。 我想我會很沮喪。 」
「巴勃，」我說，「我想我們剛發現了．你主要愛的語言是『肯定的言詞』。 行房對你，以及你覺得和凱柔親近，是非常的重要；可是她肯定的言詞，在情感方面對你更重要。 事實上，如果她總是以言語批評你，或者在別人面前奚落你，總有一天，你不會想再和她行房，因為對你來說，她將是深痛的來源。 」
巴勃犯了很多男人常犯的錯誤：假定「身體的接觸」是他們主要愛的語言，因為他們那麼熱切地渴望行房。 對男性來說，性慾是有生理基礎的。 性慾是由精子和精液在陰囊中的積存所刺激，當陰囊滿了，在生理上有一種推動力，要去舒解它。 因此，男性的性慾有生理的根源。 
在婚姻中，多半與性有關的問題，跟技巧的關係不大；可是卻跟滿足情緒的需要，大有關係。 
對女性來說，性慾是植根於她的情感中而不是在生理方面，沒有生理因素，可以促進且推動她有性關係。 她的慾望是有情緒的基礎，如果她覺得丈夫愛她、仰慕她、欣賞她，她就會有慾望想在生理上親近他。 可是少了情感上的親密，她可能只會有很少的生理慾望。 
因為男性在生理上，被規律地推動着做陸的舒解；可能他就自然地認定，那是他主要的愛的語言。 可是，如果在別的時候、他不喜歡與性無關的身體觸摸，這可能就完全不是他愛的諳言。 性慾跟他感覺被愛的那種情感上的需要，是相當不同的。 那不是說行房對他不重要，那是極端地重要——可是單是性關係，無法滿足他要感覺被愛的需求，除非他的妻子說了他主要的愛的語言。 
事實上，當妻子說了他主要的愛語時，他的愛箱就滿了；然後是他說她主要愛的語言，於是她的愛箱也滿了；接着，他們關係裡性的那部分就自然而然地改善了。 在婚姻中，多半性方面的問題跟技巧的關係不大，可是卻跟滿足情感的需要，大有關係。 
在更多的交談和回想之後，巴勃說：「我想你是對的。 『肯定的言詞』絶對是我主要的愛的語言。 當她在言語上冷落我、批評我的時候，我會有在性方面迴避她的傾向，而且會去幻想別的女人。 可是當她告訴我，她多欣賞我、仰慕我，我本能的性慾就轉向了她。 」巴勃在我們短短的交談中，有了重要的發現。 
你的主要愛語是什麼？什麼最能使你感覺到你的配偶愛你？你最渴望的是什麼？如果那些問題的答案沒有立刻躍進你的腦海，去察看愛的語言的負面使用也許可以幫助你：你的配偶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深？例如：如果你最深的痛苦是你配偶對你的批評、判斷之言，那麼你愛的語言可能是「肯定的言詞」。 如果你的配偶以負面方式，使用你主要的愛的語言，那會傷害你勝過傷害別人。 因為，他不僅疏忽了說你主要的愛的語言，他實際上用的那種語言，就像一把刀刺了你的心。

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《愛是一種選擇》