朗讀減肥新法與技巧第減肥新法與技巧

療效　劉氏用此法治療93例兒童肥胖症，結果：經一療程治療，體重下降2．5千克以上，腹圍減少7釐米以上者為24例，占25．8％；體重下降1～2．5千克，腹圍減少3～7千克者為54例，占58％；體重下降不到1千克，腹圍減少不足3釐米者為無效。 總有效率為83．9％。 
二耳穴埋針減肥
1．【取穴】　肺、三焦、內分泌、胃、大腸、內生殖器等。 其中肺、三焦為主穴，每次取其一穴，其他穴位交替使用。 
方法　針具選用蘇州產撳針，局部常規消毒後，將撳針直刺入穴。 用0．8cm2氧化鋅膠布固定。 囑病人每次飯前按壓15～20分鐘，以局部微痛為度。 5天更換一次。 
25天為一療程。 每次換針時均測體重1次，做好記錄。 
療效　秦氏用此法治療32例肥胖者，結果：體重下降2．5千克以上者為53．1％，體重下降1～2千克者為37．5％，無效者為9．4％。 
2．【取穴】　肺、脾、胃、內分泌、神門。 
方法　每次取1～2穴，埋針後用膠布固定。 每4天更換一次，7次為一療程。 
療效　徐氏在科威特用此法治療350例肥胖者，結果：體重下降3～5千克者115例，體重下降6～10千克者78例；體重下降11～15千克者26例；下降16千克以上者14例，無效117例。 
典型病例：默罕穆德·法特，男，45歲，埃及工程師，體重180千克，身高1．72米。 因體態過胖，下肢瘀血，浮腫，行動不便。 經7次埋針治療，體重下降20千克。 
崔氏在科威特也用此法治療1015例肥胖患者，結果體重減少15千克以上者為264例，減少3千克以上者為370例，總有效率為62．5％。 
歸納以上多種配穴方法，不外乎以下幾個方面。 
1調整內分泌：對於由於內分泌失調而致胖的患者，可選用內分泌、腦點、子宮、卵巢等穴。 
2增加機體興奮性：對於嗜睡者，可選用興奮穴、額等穴以提高機體興奮性，減少睡眠。 
3減少攝入量：對於食慾亢進者可選用丘腦、饑點、渴點等穴，以減少食物的攝入。 
4增加排泄量：對於胃熱便結的患者，可選用肺、腎、腹水點、大腸、小腸、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。 
5根據患者肥胖的部位，可選用臀、腹等穴。 
第二節 　體針減肥
一、減肥常用穴位
一曲池　屈肘90度，肘橫紋頭外0．5寸。 直刺1～1．5寸。 
功用：清熱利濕。 
二支溝　尺橈骨之間，腕上3寸。 直刺0．5～1寸。 
功用：理氣通便，促進代謝。 
三內關　腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，直刺0．5～1寸。 
功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。 
四列缺　腕橫紋橈側端上1．5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。 斜刺0．5寸。 
功用：宣肺利水，通調腸腑。 
五水分　腹前正中線，臍上1寸，直刺1～2寸。 
功用：利水消腫。 
六天樞　臍旁2寸，直刺1～2寸。 
功用：調腸胃、理氣血、消積化滯。 
七帶脈　第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。 
功用：調理帶脈，收縮腹肌。 
八腹結　臍下1．3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。 
功用：通腑化濁。 
九四滿　臍下2寸，旁開0．5寸，直刺1～2寸。 
功用：利水除滿。 
十關元　腹前正中線，臍下3寸，直刺1～2寸。 
功用：益氣固本，利水化濕。 
十一血海　髕骨內上緣上2寸，或術者用左掌放在病人右膝蓋上，掌心對髕骨，拇指尖所到處，直刺1～3寸。 
功用：健脾化濕、活血調經。 
十二陰陵泉　脛骨內側髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊，直刺1～3寸。 
功用：健脾化濕。 
十三三陰交　內踝上3寸，脛骨後緣取之，直刺1～2寸。 
功用：滋肝益腎、健脾利水。 
十四太溪　內踝與跟腱之間凹陷中，直刺0．8～1寸。 
功用：益腎清熱，健腰腿。 
十五內庭　第二、三趾縫端，斜刺0．3～0．8寸。 
功用：清胃泄熱、理氣鎮痛。 
十六豐隆　外膝眼直下8寸，脛骨旁開1．5寸，直刺2～3寸。 
功用：健脾胃，化痰濕。 
二、辨證施治
肥胖一症，中醫認為多因脾運失常，氣虛濕滯；胃強脾弱、濕熱內藴；沖任失調等因素而導致水液代謝失調，脂濁淤積。 所以在治療上必須採用辨證施治的方法方能獲得較好療效。 
一脾運失常，氣虛濕滯
臨床表現　神疲乏力，動則氣短；飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而鬆弛，舌淡而胖，脈濡緩無力。 
取穴　內關、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。 
二胃強脾弱、濕熱內藴
臨床表現　飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便乾結，肌肉結實，舌紅苔膩，脈滑數或弦數。 
取穴　曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭、腹結。 
三沖任失調，帶脈不和
臨床表現　腰酸肢軟，月經不調，經量減少，小便頻數，食眠一般，大便尚好。 腹部臀部胖如水囊。 舌淡而胖，脈沉細或濡細。 
取穴　支溝、四滿、關元、帶脈、血海、三陰交、太溪。 
以上均為隔日一次，每次留針20～30分鐘，10次為一療程。 腹部穴位可用電針。 
典型病例：
胡××，女，45歲，教師，身高164釐米，體重74千克。 
近5年因月經量減少而逐漸發胖，伴頭暈目眩，心煩易怒，食慾亢進，每餐200克左右，易餓，口渴喜飲。 大便乾結，舌偏紅苔厚膩，脈弦數。 證屬脾胃濕熱、沖任不調。 治則健脾利濕，調理沖任。

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