朗讀莊子註譯第莊子註譯

(55)非：責難，批評。 沮（ｊǔ）：沮喪。 
(56)內外：這裏分別指自身和身外之物。 在莊子看來，自主的精神是內在的，榮譽和非難都是外在的，而只有自主的精神才是重要的、可貴的。 
(57)境：界限。 
(58)數數（ｓｈｕò）然：急急忙忙的樣子。 
(59)列子：鄭國人，名叫列禦寇，戰國時代思想家。 禦：駕馭。 
(60)泠（ｌíｎｇ）然：輕盈美好的樣子。 
(61)旬：十天。 有：又。 
(62)致：羅致，這裏有尋求的意思。 
(63)待：憑藉，依靠。 
(64)乘：遵循，憑藉。 天地：這裏指萬物，指整個自然線。 正：本；這裏指自然的本性。 
(65)禦：含有因循、順著的意思。 六氣：指陰、陽、風、雨、晦、明。 辯：通作「變」，變化的意思。 
(66)惡（ｗū）：何，什麼。 
(67)至人：這裏指道德修養最高尚的人。 無己：清除外物與自我的界限，達到忘掉自己的境界。 
(68)神人：這裏指精神世界完全能超脫於物外的人。 無功：不建樹功業。 
(69)聖人：這裏指思想修養臻于完美的人。 無名：不追求名譽地位。 
【譯文】
北方的大海裏有一條魚，它的名字叫做鯤。 鯤的體積，真不知道大到幾千里；變化成為鳥，它的名字就叫鵬。 鵬的脊背，真不知道長到幾千里；當它奮起而飛的時候，那展開的雙翅就像天邊的雲。 這只鵬鳥呀，隨著海上洶湧的波濤遷徙到南方的大海。 南方的大海是個天然的大池。 《齊諧》是一部專門記載怪異事情的書，這本書上記載說：「鵬鳥遷徙到南方的大海，翅膀拍擊水面激起三千里的波濤，海面上急驟的狂風盤旋而上直沖九萬里高空，離開北方的大海用了六個月的時間方才停歇下來」。 春日林澤原野上蒸騰浮動猶如奔馬的霧氣，低空裏沸沸揚揚的塵埃，都是大自然裏各種生物的氣息吹拂所致。 天空是那麼湛藍湛藍的，難道這就是它真正的顏色嗎？抑或是高曠遼遠沒法看到它的盡頭呢？鵬鳥在高空往下看，不過也就像這個樣子罷了。 
再說水匯積不深，它浮載大船就沒有力量。 倒杯水在庭堂的低窪處，那麼小小的芥草也可以給它當作船；而擱置杯子就粘住不動了，因為水太淺而船太大了。 風聚積的力量不雄厚，它托負巨大的翅膀便力量不夠。 所以，鵬鳥高飛九萬里，狂風就在它的身下，然後方才憑藉風力飛行，背負青天而沒有什麼力量能夠阻遏它了，然後才像現在這樣飛到南方去。 寒蟬與小灰雀譏笑它說：「我從地面急速起飛，碰著榆樹和檀樹的樹枝，常常飛不到而落在地上，為什麼要到九萬里的高空而向南飛呢？」到迷茫的郊野去，帶上三餐就可以往返，肚子還是飽飽的；到百里之外去，要用一整夜時間準備乾糧；到千里之外去，三個月以前就要準備糧食。 寒蟬和灰雀這兩個小東西懂得什麼！小聰明趕不上大智慧，壽命短比不上壽命長。 怎麼知道是這樣的呢？清晨的菌類不會懂得什麼是晦朔，寒蟬也不會懂得什麼是春秋，這就是短壽。 楚國南邊有叫冥靈的大龜，它把五百年當作春，把五百年當作秋；上古有叫大椿的古樹，它把八千年當作春，把八千年當作秋，這就是長壽。 可是彭祖到如今還是以年壽長久而聞名於世，人們與他攀比，豈不可悲可歎嗎？

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《莊子註譯》